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怎样“治愈”拖延症？　　“拖延症罗湖桑拿论坛网不是病，久久不治也要命！”当下，许多人饱受拖延症困扰。心理学家提醒，拖延症需要得到应有的重视。很多严重的拖延者，他们的痛苦程度不亚于抑郁症患者。　　拖延症到底是不是病？对此，深圳市顿殊心理咨询心首席咨询师任殊近日接受本报记者采访称，拖延是人类的通性，在世界上的所福田十大深圳福田高端服务夜总会有文化都广泛存在，只不过个体之间的拖延程度不同。　　研究认为，拖延和冲动与成功追求和权衡目标的能力有关。拖延是一个比较普遍的现象，统计显示80%-9罗湖明珠水会555体验5%的学深圳福田会所生都有拖延的问题。其一半是日常性的拖延者深圳喝茶你懂；介于15%到20%的成人是习惯性的拖延者。　　任殊解释称，现代人类有很多2020罗湖推荐哪个水会有服务需要提早着手准备的远期目标，当我们被冲动驱使追逐眼前利益时，很容易就放弃那些远期目标，于是我们就开始拖延。　　任殊表示，战胜拖延症的第一深圳水疗会所排名高端步，就是先原谅自己，宽恕自己，而不是后悔、内疚和自责。第二步是给出一罗湖附近有什么好的会所个真正打动自己的理由，才能产生能量，启动内在动力，而不是给你外在压力。他建议，克服拖延症，从小件的、优先性低的事情做起，蒲神深圳报告从而建立一种成就感，然后打起精神完成罗湖水会哪个好更重要的工作。