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深圳蒲典网讯“感到颈肩痛，很多人觉得扛一扛就没事了，这种想法是错误的”，7月20日下午，“名医话健康”南山专场讲座在南山图书馆南二楼报告厅举行。讲座邀请深圳市龙华区人民医院脊柱外科副主任医师周南宁水疗会所全套价格建华，与读者分享有关颈椎病的知识。调查显示，我国现有椎间盘突出症患者近年发病率攀升较鸿丰酒店桑拿spa快，占骨科病人的70%。周建华介绍，脊椎病深圳比较好的水疗会所会有颈肩疼痛、四肢麻木、头晕和头痛等症状。对于需久坐工作的读者深武汉唐人水会爽记圳富洗浴松骨都能干嘛临水会微信，周建华通过视频，展示了左右顾盼、屈伸头颅和耸肩锻炼等放松脊肩的方法。通过照片，周建华龙华港之都休闲会所318向读者介绍健康的脊椎和患有脊椎病的脊椎的不同形态特点。颈椎退变较快以及不良的生活习惯如坐姿不正确、低头、颈部对着冷风吹以及户外活动少都是引起脊椎病的原因。周建华提醒读者，如果出现颈肩痛或其他脊椎病的症状，禁忌让深圳哪里有全套非专业人士按摩，一定要找专科医生就诊。该讲座由深圳市健康教育与促进中心主办，南山区健康教育所和南山图书馆承办。活动旨在提高公民健康素养，推进健康深圳建设。